ponedeljak, 01.06.2020. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
ponedeljak, 11.05.2020. u 08:00 Zoran Milivojević
FORMULE ŽIVLjENjA

Skripta starenja

Ovaj pojam, preuzet iz dramaturgije, označava nesvesni životni i psihički program prema modelima koji su usvojeni gledajući kako stare drugi ljudi oko nas: ako je tako, birajte pozitive primere
(Срђан Печеничић)

Zvanični početak starosti je u sedamdesetoj godini. Kada pogledate ljude u ovoj dobi, vidite da se veoma razlikuju po vitalnosti, stanju zdravlja, izgledu i načinu življenja. Neki izgledaju kao da su mnogo godina mlađi, a neki kao da su mnogo godina stariji. Kod onih koji izgledaju značajno starije, često nalazimo neke hronične bolesti koje ubrzavaju proces starenja.

Da bi se objasnila ova razlika između nečijih godina i stanja organizma te osobe, često se koriste dva pojma za starost. Hronološka starost je broj godina koje neko ima, dok biološka starost označava stvarno stanje organizma date osobe.

Uticaj psihe

Pitanje je koliki je uticaj psihe na proces starenja. Da li i na koji način utiče psihičko stanje na nečiji proces starenja? Možemo li govoriti o „psihičkoj starosti”?

Jedno objašnjenje nalazimo u konceptu „skripta starenja”, to jest nečijem nesvesnom psihičkom programu prema kojem stari. Pojam skripta je preuzet iz dramaturgije. Naime, ako imate neku dramu u kojoj pet glumaca glumi različite likove, svaki od ovih glumaca ima svoja skripta kojih se mora držati da bi se drama odvijala prema svom scenariju. U tim skriptima piše šta glumac mora da uradi i šta da kaže, kada neki drugi glumac izvrši neku radnju. Gluma je interpretativna umetnost u kojoj glumac na svoj način tumači i izražava ono što mu je zadato i od čega ne sme da odstupi. Isto tako neki ljudi žive život interpretirajući životnu ulogu koju su usvojili u detinjstvu.

Životna skripta su nesvesni životni plan koji neka osoba napravi u detinjstvu i mladosti, najčešće pod uticajem roditelja i drugih autoriteta, različitih uzora, ali i na osnovu svojih dečjih ili mladalačkih zaključaka o važnim životnim pitanjima. Iako su mnogi od ovih zaključaka doneseni svesno, osoba ih kasnije zaboravi, tako da oni kasnije u odraslom dobu deluju kao nesvesna pravila, ograničenja i motivacije, koja utiču na način života i životni tok osobe.

Ne samo da su životna skripta okvir kako osoba mora i kako ne sme da živi svoj život, već njega osoba uopšte nije svesna. Ona ima iluziju da neke odluke donosi svojom slobodnom voljom, a zapravo ona samo interpretira svoju životnu ulogu koju je usvojila u detinjstvu i mladosti. Tako, na primer, skripta su odgovorna što neki moraju da po svaku cenu budu uspešni, a neki drugi moraju da u svom životu budu neuspešni. Prvi imaju skriptnu zapovest da moraju da uspeju, a drugi imaju skriptnu zabranu da ne smeju da uspeju.

Da psiha ima veliki uticaj na biološke procese znamo zbog postojanja psihosomatskih bolesti u kojima su upravo psiha i emocije odgovorni za nastanak ili održavanje nekih telesnih bolesti. Kada je reč o skriptima primećeno je da oni ljudi kojima roditelji nisu priznavali da su odrasli – kojima su upućivali skriptnu zabranu na odrastanje i odvajanje od roditelja – često izgledaju više godina mlađi nego što je njihov hronološki uzrast. I suprotno: oni kojima roditelji nisu dozvoljavali da budu deca, koji su usvojili skriptnu zabranu na „detinjasto” ponašanje, koji su morali da budu „ozbiljni”, često izgledaju više godina stariji nego što je njihov stvarni uzrast.

Kada je reč o starenju, mnogi od nas stare prema modelima koje su usvojili gledajući kako stare drugi ljudi oko njih. Sve te uzore starenja ljudi ugrađuju u svoja nesvesna skripta starenja, tako da osoba, kada dođe vreme, stari prema usvojenom stereotipu.

Ne otpisujte sebe, radujte se životu

Problem je što su većina tih uzora – negativni uzori. Starost se kolektivno doživljava kao najgori period života, kao predvorje smrti, kao zona nemoći, bolesti i umiranja. Upravo zbog straha od starenja nastaje i kriza srednjeg doba u kojoj mnogi pokušavaju da u svom životu obnove mladalački život. Ali od starosti se ne može pobeći, potrebno je promeniti svoju predstavu o starosti, osmisliti je i doživeti je kao drukčiji, ali takođe kvalitetni period života.

Zato treba za uzore uzimati one ljude čije starenje jeste pozitivan model. A to su oni ljudi koji uprkos godinama nisu otpisali sebe, nisu prestali da se raduju životu, da održavaju smislene odnose s drugima, koji su emotivno povezani s drugima, koji imaju životni smisao, nisu odustali od onih ciljeva koje su imali i dok su bili mnogo mlađi. Ne zaboravite da ljudi ne žive starost, nego svoja uverenja o starosti, a ta uverenja je moguće promeniti. 

Komentari8
e651a
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Срба, Велика Британија
Koga zanima malo naučnije uputstvo kako produžiti život neka progugla Valter Longo ili David Sinclair... ima puno podcasta I youtube intervjua gde objašnjavaju šta I kako (post samo voda 1-5 dana, isključite mTOR, RAS, IGF1. Uključite SIRT1, ANPK. Uzimajte Vitamin D, Glukofag (Metformin), Omega 3, vežbajte redovno da povećate BDNF i da umnožite mitochondrije).
Dragica Radovic
Odlican tekst i slazem se da i starost kao i mnoge druge kategorije u zivotu, pa i ljubav... zivimo prema svojim uvjerenjima...pa nas cesto vlastita neispunjena uvjerenja i ocekivanja razocaraju...a dok sve lekcije savladamo i sva iskustva prođemo...eto nas u zrelim godinama, samo neka smo zdravo !
Srebrni letać
Da li iko pročita članak pre nego što napiše komentar? Milivojević ništa nije napisao od onoga što mu zameraju u tim komentarima. On je na kraju upravo napisao da ljudi ne žive starost, već svoja uverenja o starosti.
zt
U pravo vreme!
Бранислав Станојловић
Каква гомила глупости! Бројке не значе ништа. Ја имам 180цм висину, 80кг тежину (све на правом месту и камење!). Руке ми висе 10цм од кукова и бутина. Роним Таш уздуж. Партнерки је 32 године. Да ли сам старац? Кад сам се родио Хитлер је имао још пар година да живи. Мој друг из разреда вам беше први председник после комунизма. Закључивати по бројкама је глупост.
Срба, Велика Британија
Млекаџија ти кад би видео нашег Банета, поклонио би се до земље и попапио би своје речи са киселим млеком уместо бурека. Човек је научник, ронилац, супер виталан... Да нам је жив и здрав 120 година са својом породицом.
mlekadzija
A mlekadzija, kolko godina ima mlekadzija?

PRIKAŽI JOŠ

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja