понедељак, 14.10.2019. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 17:05

Спавање у непрегрејаној соби

Аутор: Д. Д. К.уторак, 09.07.2019. у 14:29
(Фото: Пиксабеј)

Анализе стручњака показују да људи око трећину живота проведу спавајући, али дешава се да се код одређеног броја особа појави несаница због чега су уморни током дана. Како пише „Мирор”, догађа се да људи имају проблем са недостатком сна због стреса, испијања алкохолних пића и кафа у касним сатима, дугог гледања у екран компјутера, али и зато што је температура у спаваћој соби превисока. Студија која је обухватила 2.000 испитаника показала је како је чак 50 одсто људи имало проблема са сном јер су им собе биле превише загрејане. Лекари су упозорили да идеална температура у соби у којој се спава треба да износи око 16 степени Целзијусових, али и да је битно да се у кревет оде пре 23 часа. Важно је да се барем пола сата пре одласка на починак не гледа екран телефона или компјутера, као ни телевизија. 


Коментари0
ab49c
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна /

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља